Coaching Indywidualny
Nie możesz mieć pozytywnego życia i negatywnego umysłu.
Joyce Meyer
- Potrzebujesz zmiany w swoim życiu?
- Czujesz się zmęczona/y miejscem bądź sytuacją w której obecnie się znajdujesz?
- Masz marzenia, ale boisz się je zrealizować?
- A może masz dosyć swojego negatywnego nastawienia?
Konsultacje psychologiczne i coaching to forma pracy nad sobą – nad emocjami, przekonaniami, codziennym funkcjonowaniem i relacjami. To proces, w którym z pomocą specjalisty uczysz się lepiej rozumieć siebie i znaleźć skuteczne sposoby na przełamywanie trudności.
Wiele osób mówi, że czują się zagubione, przeciążone lub zbyt zmęczone, by szukać rozwiązań. I właśnie wtedy szczególnie warto sięgnąć po wsparcie – by spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy i odnaleźć to, co zagubiło się w chaosie codzienności.
Wierzę w podejście holistyczne – czyli patrzenie na człowieka jako całość, z uwzględnieniem ciała, myśli, emocji i doświadczeń. Pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, skoncentrowane na rozwiązaniach, wykorzystuję także wizualizacje i elementy mindfulness.
Każdy z nas ma potencjał do zmiany. Każdy ma w sobie siłę, by poczuć się lepiej i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Czasami po prostu potrzebujemy wsparcia, żeby ten potencjał na nowo zobaczyć.
Z moją pomocą odnajdziesz na nowo siebie i zaczniesz realizować swoje cele i pomysły.
Podczas Konsultacji:
⦁ Doświadczysz, jak wygląda praca ze mną – zarówno w formie coachingu, jak i konsultacji psychologicznej,
⦁ Porozmawiamy o tym, co teraz dzieje się w Twoim życiu, co Cię blokuje, a co chciałabyś zmienić lub wzmocnić,
⦁ To będzie też moment, by zadać pytania i rozwiać wątpliwości dotyczące formy pracy i dostępnych możliwości,
⦁ Wspólnie wybierzemy najlepszy sposób dalszego działania i podejmiemy decyzję, co dalej – coaching, konsultacje, a może łączenie różnych form pracy.
